w stałej suplementacji beta alaninę ok 2g przed i po treningu w nietreningowe 2x2 w ciągu dnia http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html kreatyne po treningu 5g w nietreningowe w ciagu dnia 5g. http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Cremal3_Muscle_Max-opis34021.html Można by jeszcze kilka wymienić jak bcaa, ale nie znamy twych [...]
Ja bym Ci polecił beta alanine sfd, daje kopa na treningu i nie jest aż tak droga jak z innych marek .
tutaj chodzi o betaine, nie o beta-alanine:) poszukaj moze TMG jakiejsc firmy ogolnie jest droga sama w sobie, wiec nie wiem czy da rade znalezc tania i dobra
Smak Lemon dobry , ma krete i beta-alanine . na początku 1 miarka styknie , potem trzeba półtorej i dwie . Nawet ,nawet . Może by coś lepszego się znalazło , no SAW .
to kup sobie lepiej kreatyne + beta alanine o ile masz odpowiedni staz, jak dlugo trenujesz juz na silowni? Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-04-02 22:04:38
Wrzuciłbym zwykłe mono + beta alaninę i ewentualnie inne dodatki zamiast przepłacać :-P
Te, które nie zawierają kofeiny powinny być ok. Najlepiej zastosuj argininę i beta alaninę. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_AAKG-opis27441.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2012-06-10 21:08:30
Solo kreatyna i beta-alanine. Wyjdziesz na tym najlepiej. I będziesz mógł wybrać dawki pod siebie
[...] białkowej. Poza tym, większość z nas jednak po powrocie do domu zje pełnowartościowy posiłek, gdzie ponownie dostarczymy sporą porcję leucyny. Jeżeli wiesz, że w diecie możesz mieć spore braki pod tym względem, to można przemyśleć tego typu suplementację. Według mnie lepiej pieniądze te przeznaczyć na kreatynę, beta alaninę, czy cytrulinę.
Teoretycznie nic jej nie zastąpi ale mozesz wziąć beta alaninę http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html
[...] ich wydolnosci, wytrzymalossci, beda przekladaly sie na wzmocnienie miensi nog, jak i dostosuja sie do tego, na co ukierunkownay jest trening, mozna wiec wlaczyc kreatyne beta-alanine cytruline l-karnityne czy bcaa z dodatkiem weglowodanow:-) jakie produkty wybrac? od siebie polecam [...]
gainer moze nie pomóc jak nadal braki będziesz miał, z supli możesz spróbować kreatynę, beta alanine.
Kreatyna to kreatyna, byle nie od firmy krzak ;-) możesz wziąć kreatyne i beta alanine od SFD, wyjdzie Ci dużo lepiej cenowo niż olimp :-))
ja bym dorzucil czysta beta alanine;-) starczy
Po składzie Inhoud per 10 gram: Energie: 0 Creatine Monohydraat: 2,3 gr Beta Alanine: 2,2 gr L-Citrullinge: 2,0 gr L-Tyrosine: 333 mg Fenergiek: 333 mg Caffeine: 167 mg Raspberry Ketones: 133 mg Chili Extract: 67 mg Niacine: 33 mg Vitamine B6: 33 mg Vitamine B12: 33 mg Nic nadzwyczajnego
PORCJA 5 g ZAWIERA: L-ARGININE AKG,BETA ALANINE,GREEN TEA,CREATINE ETHYL ESTER, METHYLXANTHINE,THEOBROMINE,1,3 DIMETHYLAMYLAMINE,SCHIZANDROL A. na pewno bedzie klepac
kupiłbym zwykła kofeinę aminokwasy, beta alanine i sobie miksował.
np. Creatine Beta Alanine z Activlabu
to robisz cykl na białku i gainerach? :) na masę to dieta, na dobrej diecie spokojnie pociągniesz sobie do następnego cyklu kreatynowego może sobie brać np. beta alaninę i bcaa a najlepiej wypełnij ankietę to będzie coś więcej wiadomo
jesli to jest skład MB Beta Alanine 1500 mg L-Histidine 300 mg Vitamin C 100 mg Vitamin B6 20 mg Bioperine 20 mg to kup lepiej sama betaalanine
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
